Corps & Renaissance
Un chemin vers son Corps
Accompagnement psycho-corporel à Bourg-en-Bresse et Val Suran (Jura), pour les femmes qui souhaitent explorer leur relation au corps.
Quelle relation entretenez vous avec votre corps aujourd’hui ?
Au fil de la vie, notre relation au corps évolue. Elle se transforme au gré de nos expériences, de nos émotions, de nos changements de vie, mais aussi de notre histoire.
Il arrive que cette relation évolue, nous questionne ou nous invite simplement à ralentir pour mieux l’écouter.
Corps & Renaissance est un accompagnement psycho-corporel destiné aux femmes qui souhaitent explorer leur relation au corps, dans un espace d’écoute, de respect et de bienveillance.
Au cœur de cet accompagnement, une intention :
Remettre de la conscience dans son corps pour apprendre à l’honorer et à le chérir.
Il ne s’agit pas d’appliquer une méthode toute faite.
Nous partons de vous : de votre vécu, de vos ressentis, de votre relation au corps et de la direction vers laquelle vous souhaitez avancer.
La première étape du chemin – 1h30
Chaque renaissance commence par une rencontre.
Une rencontre avec une autre personne, bien sûr… mais aussi avec soi-même.
Cette première séance de 1h30 est une invitation à ralentir, à déposer ce que vous vivez aujourd’hui et à commencer à porter un regard nouveau sur la relation que vous entretenez avec votre corps.
Nous prenons le temps d’explorer votre histoire, vos ressentis, vos expériences de vie et ce qui vous amène aujourd’hui. Cette première rencontre est avant tout un temps de découverte : vous découvrez mon approche, je découvre votre histoire, et nous prenons le temps de vérifier ensemble si Corps & Renaissance est le chemin qui vous correspond.
Si vous choisissez de poursuivre, cette première rencontre devient alors la première étape du cycle Corps & Renaissance, qui s’inscrira dans le temps, à votre rythme.
Pourquoi un accompagnement sur plusieurs mois ?
Notre relation au corps ne se construit pas en un jour. Elle évolue tout au long de la vie, au fil de nos expériences, de nos émotions, de nos joies, de nos blessures et de nos transformations.
Prendre le temps d’explorer cette relation permet de développer progressivement une présence plus consciente à son corps, d’observer ce qui émerge entre les séances et d’intégrer, à son rythme, les changements qui prennent place.
Corps & Renaissance est pensé comme un cheminement. Un espace où le temps devient un allié, où chaque séance nourrit la suivante et où le quotidien fait pleinement partie de l’accompagnement.
Car remettre de la conscience dans son corps, apprendre à l’honorer et à le chérir est un processus qui se vit, s’expérimente et s’intègre progressivement.
Un accompagnement sur mesure
Chaque femme porte une histoire unique. Une histoire qui s’inscrit aussi dans son corps.
C’est pourquoi Corps & Renaissance ne repose pas sur une méthode toute faite ou un protocole identique pour chacune. Au fil des séances, l’accompagnement évolue avec vous, en tenant compte de ce que vous vivez, de ce qui émerge et de ce qui fait sens à chaque étape de votre cheminement.
Certains temps laisseront davantage de place à la parole, d’autres au ressenti, au mouvement, au toucher… ou simplement au silence.
Parce que chaque femme est différente, chaque chemin l’est aussi. C’est pourquoi chaque accompagnement respecte votre histoire, votre rythme… et la relation unique que vous entretenez avec votre corps.
Des chemins différents pour une même intention
Il n’existe pas une seule façon de renouer avec son corps.
Parfois, les mots permettent de mettre du sens sur ce qui est vécu.
Parfois, c’est le corps qui ouvre un espace que les mots ne suffisent pas toujours à exprimer.
Et parfois encore, c’est l’alternance entre les deux qui permet au cheminement de prendre toute sa profondeur.
Selon vos besoins, vos envies et ce qui émerge au fil de l’accompagnement, différents supports peuvent être proposés : des temps d’échange, des approches issues des thérapies brèves, l’hypnose, le massage bien-être, le drainage lymphatique, ainsi que certains outils inspirés du Rebozo (bercements, enveloppements, serrages…).
Ces outils ne sont jamais une finalité. Ils sont des moyens de soutenir votre cheminement, toujours choisis avec vous, au moment qui semble le plus juste.
Parce qu’au-delà des outils, c’est la qualité de la présence, de l’écoute et de la relation qui ouvre la voie vers une rencontre plus consciente avec son corps.
Une approche nourrie par plusieurs regards
Chaque rencontre, chaque formation et chaque expérience ont contribué à façonner ma manière d’accompagner.
Mon parcours d’infirmière m’a permis de développer une connaissance approfondie du corps humain, mais aussi d’être témoin de la manière dont les épreuves, les changements de vie et les émotions peuvent s’inscrire dans le vécu de chacun.
Aujourd’hui, mes études universitaires en psychologie enrichissent ce regard et nourrissent ma réflexion autour des liens entre le corps, les émotions, les pensées et les expériences de vie. Elles me permettent d’approfondir ma compréhension des mécanismes psychiques tout en développant une approche toujours plus respectueuse de la singularité de chaque femme.
À cela s’ajoutent mes formations en hypnose, en thérapies brèves et dans différentes approches corporelles, qui me permettent de proposer un accompagnement personnalisé, dans lequel la parole, le ressenti et le corps trouvent naturellement leur place.
Je ne crois pas qu’une seule approche puisse répondre à toutes les situations. C’est dans le dialogue entre ces différents regards que s’est construit Corps & Renaissance.
Une approche qui relie le soin, la psychologie et le corps, avec une intention qui reste toujours la même : remettre de la conscience dans son corps pour apprendre à l’honorer et à le chérir.
Le Cycle Corps & Renaissance
Choisir Corps & Renaissance, c’est choisir de s’accorder du temps.
Le premier cycle comprend 5 séances de 1h30, généralement réparties sur une période de cinq à six mois. Les séances peuvent être rapprochées si vous ressentez le besoin d’un rythme plus soutenu.
Au début de l’accompagnement, je vous inviterai à choisir un carnet qui vous plaît et qui pourra vous accompagner tout au long du cycle. Vous pourrez, si vous le souhaitez, y déposer vos ressentis, vos observations ou simplement garder une trace de ce qui émerge entre les séances.
Un suivi entre les séances est également proposé, dans un cadre défini ensemble, afin de soutenir le cheminement entre deux rencontres.
À partir de la quatrième séance, nous prenons un temps pour regarder le chemin parcouru et échanger sur la suite. Pour certaines femmes, ce premier cycle représentera une étape suffisante ; pour d’autres, il pourra ouvrir vers la poursuite de l’accompagnement.
La cinquième séance vient clôturer ce premier cycle. C’est aussi un temps pour reconnaître et célébrer, à votre manière, le chemin parcouru.
Les modalités du cycle
Le premier cycle comprend 5 séances de 1h30.
La première rencontre est proposée au tarif de 95 €, sans engagement pour la suite.
Si vous choisissez de poursuivre, les 4 séances suivantes sont proposées au tarif de 95 € par séance. Chaque séance est réglée individuellement.
Lorsque le cycle est suivi jusqu’à son terme, 20 € sont offerts sur la dernière séance, soit une dernière séance à 75 €.
Soit 455 € pour l’accompagnement complet.
Envie de découvrir Corps & Renaissance ? La première rencontre de 1h30 vous permet de vivre une première expérience de l'accompagnement.
Première rencontre : 1h30 · 95 € · Sans engagement pour la suite du cycle.
⚠️ Corps & Renaissance s’inscrit dans une démarche d’accompagnement au cheminement personnel et de mieux-être. Il ne constitue pas une psychothérapie et ne se substitue pas à un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire. Dans certaines situations particulières, je pourrai vous orienter vers un professionnel adapté ou vous inviter à solliciter un accompagnement complémentaire.
🌙 Pour toute question avant de commencer ce chemin, n’hésitez pas à me contacter directement.