Post-partum & premiers mois
Un espace pour prendre soin de soi, accueillir les changements et trouver peu à peu son équilibre dans cette nouvelle étape de la maternité.
Après la naissance, une nouvelle étape commence. Le corps poursuit ses transformations, les émotions évoluent et le quotidien se réorganise peu à peu.
Les premiers temps avec bébé sont faits de découvertes, d’ajustements et de questionnements. Allaitement, sommeil, relation avec bébé, place du couple, rapport à son corps ou simplement besoin de souffler… chaque femme vit cette période à sa façon.
Parce qu’après la naissance, la mère aussi mérite douceur, attention et présence.
Un accompagnement qui s'adapte à votre post-partum
Je vous propose un accompagnement individuel et personnalisé, qui s’adapte à ce que vous vivez et à vos besoins dans les semaines ou les mois qui suivent la naissance.
Chaque séance se construit autour de ce qui est présent pour vous à ce moment-là. Elle peut offrir un espace pour déposer ce que vous vivez, prendre soin de votre corps, accueillir vos émotions, explorer une question ou simplement vous accorder un temps pour vous.
Votre bébé peut naturellement trouver sa place dans ces temps d’accompagnement lorsque vous souhaitez ou avez besoin de venir avec lui. Le contenu de la séance pourra alors être adapté à sa présence et à vos besoins du moment.
Vivre et explorer son post-partum
Le post-partum est une période où beaucoup de choses se rencontrent : le corps après la grossesse et la naissance, les émotions, la relation avec bébé, la place de mère, mais aussi celle de femme et de partenaire.
L’accompagnement permet de prendre le temps d’explorer ce qui est présent pour vous. Il peut s’agir de déposer des mots sur votre vécu, de prendre soin de votre corps, de parler de l’allaitement, du sommeil ou du portage, d’explorer une émotion ou un questionnement, ou simplement de retrouver un peu de douceur dans cette période de changements.
Selon vos besoins, différentes propositions peuvent trouver leur place : écoute active, massage post-natal, respiration, bercements ou serrages Rebozo, hypnose, médiation par les cartes, soin énergétique, portage, échanges autour de l’allaitement… Elles peuvent se mêler au cours d’une même séance et s’adaptent à ce que vous vivez à ce moment-là.
Le couple peut également trouver sa place dans l’accompagnement lorsque vous en ressentez le besoin, pour mettre des mots sur ce qui change, partager les vécus de chacun·e et chercher ensemble un nouvel équilibre.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance d’accompagnement périnatal dure 1h30, afin de prendre le temps de vous accueillir, d’échanger sur ce qui est présent pour vous et de laisser une place suffisante à l’expérience ou à la médiation proposée.
La séance se construit autour de vous, sans déroulement prédéfini. Nous prenons d’abord un temps pour échanger, puis nous choisissons ensemble ce qui semble le plus juste pour ce moment.
Si votre bébé vous accompagne, nous suivons aussi son rythme. La séance peut s’adapter aux temps de tétée ou de biberon, au besoin d’être porté, rassuré ou simplement gardé près de vous.
Accompagnement périnatal : 1h30 — 95 €
Si vous souhaitez aborder le portage, pensez à me le préciser lors de votre prise de rendez-vous afin que je puisse prévoir le matériel nécessaire.
Célébrer et honorer le passage de la naissance
Le Soin Rituel Rebozo offre un temps pour célébrer et honorer le passage de la naissance, mais aussi pour remettre la femme au cœur de l’attention.
Pendant près de trois heures, elle peut se laisser porter et prendre soin d’elle, s’autoriser à recevoir et à être chouchoutée. Un temps où elle n’a rien à faire pour les autres et peut simplement accueillir ce qui est là.
Selon ce qui émerge, ce rituel peut aussi être l’occasion de retrouver les contours de son corps, de retrouver sa place ou simplement de savourer ce temps entièrement consacré à elle.
Accueillir et célébrer l'arrivée de bébé
Le rituel « Bienvenue sur Terre » est une célébration laïque imaginée pour accueillir symboliquement votre bébé et célébrer son arrivée au sein de votre famille.
Entourés des personnes que vous souhaitez réunir, vous partagez un moment construit autour de votre histoire, de vos valeurs et de ce que vous souhaitez transmettre à votre enfant. Des gestes symboliques peuvent ponctuer la célébration et une place particulière peut également être donnée aux parrains et marraines si vous souhaitez en choisir.
Un accompagnement complémentaire au suivi médical
Cet accompagnement s’inscrit en complément de votre suivi post-natal et de celui de votre bébé, et ne s’y substitue pas. Les pratiques proposées sont dédiées à votre bien-être et à votre vécu du post-partum et de la maternité ; elles n’ont pas de visée médicale et ne remplacent pas l’accompagnement des professionnels de santé.
Si une situation me semble nécessiter un avis ou un accompagnement spécifique, je pourrai vous inviter à vous rapprocher d’un professionnel adapté et me réserve la possibilité de suspendre ou de ne pas débuter l’accompagnement si je considère que les conditions ne permettent pas de vous accompagner en toute sécurité.
Vous souhaitez vous accorder douceur et attention après la naissance ?
Pour votre accompagnement post-partum à Bourg-en-Bresse ou à Val Suran, je vous accueille chez Lune d’Elles pour une séance d’accompagnement périnatal d’1h30.